Im Alltag zur Ruhe kommen

Der Alltag fordert uns oft mit Hektik, Lärm und ständiger Erreichbarkeit heraus. Momente der Ruhe und des Innehaltens sind selten geworden – und doch so wichtig für unser Wohlbefinden.

In dieser zweistündigen Veranstaltung wollen wir gemeinsam Wege entdecken, im Alltag zur Ruhe zu kommen. Mit einfachen Atem- und Achtsamkeitsübungen, kurzen Impulsen, Entspannungstechniken und Momenten der Stille schaffen wir einen Raum, um Kraft zu schöpfen und neu bei uns selbst anzukommen.

Wann: Montag, den 8. Dezember 2025 11:30–13:30 Uhr

Wo: Gemeindehaus der Ev. Kirche, Sina 66

Eine kleine Pause mit Tee lädt zum Austausch ein.

Achtung: Anmeldung erforderlich!

Bitte melden Sie sich bis zum 5. Dezember 2025 an bei: helgameinardus@gmail.com an, wenn Sie sich nach mehr Gelassenheit und innerer Ruhe im Alltag sehnen.

Die Veranstaltung findet nur bei mind. 5 Anmeldungen statt.