Einladung zum österlichen Stuhlyoga – Oberkörper in Topform! 🐣💪
Hallo Ihr Lieben,
bevor der Osterhase kommt und uns mit Schokolade verwöhnt, tun wir noch schnell was für unsere Schokoladenseite – und zwar am kommenden Donnerstag um 18:30 Uhr im Gemeindehaus! 😄
Diesmal nehmen wir uns den Oberkörper vor:
🧘♀️ Schultern lockern,
💪 Arme kräftigen,
🌀 Rücken mobilisieren
und den Bauch sanft trainieren – damit wir mit aufrechter Haltung und gutem Gefühl in die Schwimmsaison starten!
🧘♀️ Schultern lockern,
💪 Arme kräftigen,
🌀 Rücken mobilisieren
und den Bauch sanft trainieren – damit wir mit aufrechter Haltung und gutem Gefühl in die Schwimmsaison starten!
Ob du nun im Bikini, Badeanzug oder lieber mit Sonnenhut und Buch am Strand glänzen willst – mit ein bisschen Stuhlyoga-Unterstützung sitzt alles gleich besser!
😉🐇✨
Und wie immer gibt’s eine gute Portion Lachen, Entspannung und das wunderbare Gefühl, gemeinsam etwas für sich zu tun.
Also: lasst die Ohren wackeln und macht mit!
Eure Christina Bellmann