Liebe Yogafreunde und solche, die es schnell werden wollen,
ENDLICH ist es soweit: Am Donnerstag um 18:00 Uhr starten wir unsere erste Stuhlyoga-Session im Gemeindehaus – und ich freue mich riesig, Euch dabei zu haben!
Es erwartet Euch eine Stunde voller sanfter Bewegungen, Entspannung und jeder Menge Spaß. Egal ob Gelenkprofi oder „noch etwas eingerostet“ – hier findet jede*r seinen Flow!
Was ihr mitbringen solltet:
- Bequeme Kleidung, in der ihr Euch gut bewegen könnt
- Warme Wollsocken, denn auch die Füße wollen sich wohlfühlen
- Gute Laune und Lust, mal etwas Neues auszuprobieren
Lasst uns gemeinsam loslegen und dem Stress des Alltags ein paar freundliche Schulterkreise zeigen. Ich freue mich schon darauf, mit Euch tief zu atmen und uns ein kleines bisschen beweglicher zu machen – Körper und Geist!
Bis Donnerstag,
Eure Christina Bellmann