Y O G A – FÜR DEIN SELBST
Wir sind wieder gestartet mit unserem Stuhl-Yoga !!!
Nächster Termin: Donnerstag, 30. Oktober im Gemeindesaal
Mit unserem Programm
– als Weg zu Gesundheit und Harmonie –
stärkst du deine Beweglichkeit und Ausdauer,
mit aktiver Anleitung bei Meditation,
Atemtechniken für eine bewusste Atmung
sowie einem kleinen Mudra-Einmaleins geben wir dir Übungen zu Konzentration und Selbstwahrnehmung an die Hand.
Mit uns gemeinsam erlebst du deine Yoga-Übungen als ganzheitliches System auf dem Weg zu Gesundheit und Harmonie.
Wir freuen uns auf DICH !
Jeden Donnerstag um 18.00 Uhr im Gemeindesaal
Christina Bellmann 
und Kerstin Schwabe
und Kerstin Schwabe