Liebe Yogis und Yoginis,
am kommenden Donnerstag, dem 6. Februar, um 18:00 Uhr im Gemeindehaus, heißt es wieder: Ran an den Stuhl! Aber dieses Mal fordern wir nicht nur unseren Körper, sondern auch unser Gehirn heraus!
Was erwartet euch?
Koordinationsübungen & Gehirntraining: Mal sehen, wer gleichzeitig mit den Füßen wippen und mit den Händen kreisen kann – ohne Knoten im Kopf! 😄
⚖ Gleichgewicht & Kopplungsfähigkeit: Damit wir sicher stehen (und sitzen!), wenn uns das Leben mal ins Wanken bringt.
😊 Gesichtsyoga auf Wunsch: Für eine entspannte Mimik und eine positive Ausstrahlung !
Das Beste daran? Es macht nicht nur fit, sondern auch richtig Spaß! Also kommt vorbei, bringt eure gute Laune mit, und lasst uns gemeinsam Körper und Geist in Schwung bringen.
Ich freue mich auf euch!
Eure Christina Bellmann